ヨガのポーズのこと
昨日のワークショップにて、終了後にこんな質問がありました。
「長座の姿勢を取ると、股関節が痛くて、、どうしたらちゃんと取れるようになりますか？」
「一度ヨガに挑戦したんですが、体が硬すぎて、私には向いていないと思い、やめちゃいました」
たぶん、ヨガを始めたばかりの方とか、俺にはヨガは無理！と思っている方って、こんな風に思うことってあるんじゃないかなって。
ヨガあるある笑
私のブログの読者さんの中には、ヨガの先生がワンサカいると思いますが、みなさんなら、どうお答えしますか？
私の答えはこうです。
「ちゃんと取るって、どの状態がちゃんと取れてるってことですか？」
「体が硬い方の方が、ヨガが向いているんですよ！」
どちらの答えを言っても、キョトンとされます笑
でも、私は別にウケを狙ってこんなことを言ってるわけではないんです。
きちんと私なりの理由があって、そうお答えしてます。
私なりの理由を、明日書いてみようと思います！
みなさんも、ちょっとだけでも考えてみてくれたらいいなって(^^)
ホリスティック・ウェルネス・コーチ
今井まお
http://www.maoyogi.com
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